la rentrée, c'est le moment de faire du sport!
Reprendre le sport en cette période de rentrée est une décision bénéfique à de nombreux égards. Alors que l'été touche à sa fin et que...
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20 mars 2023
Comment trouver la motivation pour faire du sport ?
La motivation est une force puissante qui peut nous aider à atteindre nos objectifs, même lorsqu'ils semblent difficiles à réaliser !...
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16 févr. 2023
Sport pour les jeunes mamans
La maternité peut être une période de grands changements dans la vie d'une femme, notamment sur le plan de la forme physique et de la...
Equilibre Fitness
13 févr. 2023
TU AS 6KG EN TROP ?
6 femmes par mois peuvent participer au programme 6X6 CHALLENGE, le but est qu'elles perdent -6kg et -6cm de tour de taille !
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